「心のブレーキ」の外し方

「心のブレーキ」の外し方〜仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー〜 (2006/11/21) 石井 裕之 商品詳細を見る

昨年読んだこの本をもう一度読んで見たくなってメモをとりました。

・「これって、いいアイディアだな」と思ったら、すぐに7通りの活用例を考える

・成長する時には、全体がそろって仲良く成長する。
　ただ”どれだけ真剣に心を向けたか”が全て

・チャンスに「イエス」と言うことは、ギャンブルではなく”投資”だと考える

・過去は変えることができる　〜過去の”意味”を変えることができる

・どんな状況にあっても”今できること”だけを考え、それを実行する

・すでに自分が知っている何かに置き換えて「要するにこういうことでしょう」と
総括してしまったとたんに、学びの機会を逸する

・目標を実現した自分が言うのにふさわしい言葉をしゃべる
　目標を実現した自分が歩いているように、堂々と歩く
　目標を実現した自分が行くにふさわしい店でランチを食べる
　目標を実現した自分が着るにふさわしいスーツを一着買う
　目標を実現した自分が読むにふさわしい本を読む
　目標を実現した自分が会うのにふさわしい心をもった人たちと交流する
　目標を実現した自分がするであるように、おおらかに人を許す